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Heute war mein großer Tag. Das erste Mal hab ich an einem öffentlichen 5km Lauf teilgenommen. Eigentlich wollte ich im Oktober die 10km beim Dresdner Marathon mitlaufen, aber ich hielt mich dann doch zu großspurig und wollte im kleinen beginnen. Mit guter Laune und Optimismus gings los. Obwohl das Finden der Location auch nicht gerade leicht war...
Das Wetter war richtig super, Sonnenschein, 15°C Außentemperatur und Waldweg als Strecke. Ich bin mit einer Supernervosität an den Start gegangen, mein Puls war im Spazierschritt schon bei 100 (sonst bei 80) und als der Startschuss viel (ca. 8 Jäger mit ihren Gewehren - sah super aus) blieb ich schon zurück. Fein, dachte ich, fängt ja prickelnd an. Mein Puls war bei 150, obwohl ich eher dahin schlich. In der 2. Runde (2x 2,5km) zog ich dann das Tempo an, weil es mich nervte, ständig überholt zu werden (von den 10km Läufern). Am Ende "trudelte" ich nach 36:59 Minuten ins Ziel ein - die Ranglisten des 5km Laufes waren schon ausgedruckt. Tja, so war er, mein erster 5km Lauf. Aber ich muss sagen, ich hab mich um 1min gesteigert gegenüber dem 5km Lauf daheim letzte Woche - da lief ich 38:18 Min. So, das nächste Ziel ist dann der 6km Lauf am 2. November - wieder ein Waldlauf. Und ich freu mich drauf! :o)
Eure Bea

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Glückwunsch

Hallo Bea,
mein Glückwunsch zu Deinem ersten 5 km Wettkampf! Du kannst mit Rech stolz sein, es gewagt und geschafft zu haben :) Meine Frau lief vor genau 2 Wochen auch ihren ersten 5 km WK und so ziemlich auch Deine Zeit. Wenn Du schreibst, dass Du bei der 2. Runde das Tempo noch angezogen hast, dann vermute ich, dass Du Dich sicher noch unter die 35 min steigern wirst. Aber ist schon besser, den ersten WK ruhig zu beginnen. Jeder hat sein Tempo.

Viel Erfolg weiterhin beim Laufen

lG, Volki

Gratulation

Klasse. Ich ziehe den Hut. Den 10 er packst du auch. Ich selber beabsichtige Ende Oktober einen 10 Km zu bestreiten. Laufe erst seit knapp 5 Wochen wieder. Hatte eine faule Pause von 5 Jahren. Für mich gilt das Motto, ankommen.
Viel erfolg noch.

Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg

Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen 5er und viel Erfolg für Deinen November-Waldlauf

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