Hallo,
ich suche eine Empfehlung für einen Personal Trainer, der mit mir gemeinsam meinen Laufstil, meine Atmung, mein Stretching-Programm und mein erstes Laufziel (5 Kilometer und dann 10 Kilometer) ansieht und mich von Zeit zu Zeit unterstützt "dran" zu bleiben.
Habt Ihr eine Idee, wie ich ihn oder sie finde? Ich wohne in Bremen - zentral und mit einer guten Laufstrecke vor der Haustür.

Gruß
Benny

Wozu

...brauchst du denn dafür einen Personal Trainer für einen Haufen Geld?
Such dir eine motivierende Laufgruppe oder ein paar Leute, mit denen du laufen kannst.

Mache Lauftermine zum selbstverständlichen Bestandteil deines Alltags. Und halte das mindestens 9 Monate durch, dann ist es ein Selbstläufer.

Das sollte doch bei deinen Zielen erst mal ohne PT erreichbar sein.
Viel Erfolg
dadarun

Leben ist Bewegung

Du suchst eine Personal Trainer

Hallo Benny,

hast du inzwischen einen Personal Trainer gefunden ?

@ darun

Beim Laufen kann man viel falsch machen - warum sollte man nicht den Rat eines Personaltrainers in Anspruch nehmen ? Gerade in der Anfangszeit. Die Gesundheit sollte einem das Wert sein. Weißt du denn, wie man Belastungsparameter bestimmt ? Weißt du worauf man bei Laufschuhen achten muß ? Weißt du welche Gymnastik zu machen ist ? Man sollte nicht glauben alles über den Sport zu wissen nur weil man selber mal einen Halbmarathon absolviert hat und auch noch "schlaue Tipps" geben,

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