Hatte am 18. Juni meine Meniskus-OP (Innenmenikus- und Knorpelschaden) und habe jetzt wieder angefangen zu laufen. Erst mal 5 Minuten, aber mein Arzt sagte ich solle die Sache wieder langsam angehen lassen. Am Anfang dachte ich er spekuliert auf eine Folge-OP aber Tatsache es scheint zu funktionieren, Die Belastung ist zwar im Moment nicht besonders groß aber ich bin absolut schmerzfrei, das motiviert. Durch die Trainingspause ist die Kondition zwar im Keller und der Muskelaufbau hat auch noch Defizite, aber ich hoffe es geht weiter voran.

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