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Heute konnte ich endlich mal wieder am Morgen laufen. Ist schon irgendwie komisch, man bzw. frau ganz alleine zulaufen.Mal abgesehen von zwei NWalker. Aber es läuft eígentlich ganz gut, so das ich guter Hoffnung bin, die 10km beim MDM vielleicht unter einer Stunde zu laufen. Werde morgen eine langsame lange Einheit laufen und es nächste Woche wie immer laufen. Di- etwas schneller, Mi-LA-Training, Do-Schwimmen,Fr-gemütlicher Lauf, Samstag-Laufen und dann am Sonntag 10km.
Ach so was mir noch aufgefallen ist. Wenn ich bergauf laufe erhöht sich mein Puls (logisch), aber heute ging er auch hoch beim Bergablauf, wenn ich dann gerade Strecke gelaufen bin, ging er wieder zurück. Irgendwie komisch, vielleicht bin ich doch nicht mit dem gleichen Tempo bergab gelaufen, wie hoch. Na ich werde es mal beobachten.

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