Hi,

bin ja wohl überglücklich meine Garmin 305 habe ich wieder, gestern abgeholt. Endlich kann ich wieder richtig trainieren.
Kurz zu den letzten Trainingseinheiten:
Gestern morgen um 6:00 Uhr 1000 m Freischwimmen, abends um 19:30 Uhr (war leider nicht früher von der Arbeit daheim) 1:30 Std. Laufen in GA1-Bereich Puls 140.
Beim Loslaufen, Beine schwer wie Blei, nach ca. 15 Min. war es super, plötzlich ging es super leicht. Nur Fliegen ist schöner.
Heute morgen um 5:00 Uhr 8 km Laufen in GA1/2 Bereich Puls 148.
Jetzt sind Freitag und Samstag Pause angesagt - Sonntag HM in Altötting.

Gruß
Berghase

0

Viel Erfolg bei deinem Rennen

Wenn ich nicht an diesem WOE in HH arbeiten müsste, hätte ich meinen Bruder besucht und wäre auch gelaufen - schade schade.

Leben ist Bewegung

Nur Fliegen ist schöner

Hi Berghase,
dann hoff ich, das Du auch am Sonntag über die Strecke fliegst, alles Gute für den HM.
Und mit nem FR305 macht das Fliegen...äh, Laufen noch mal doppelt soviel Spaß:-)
Gruß, Marco
You´ll never fastflieg alone

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links