Benutzerbild von ms73

2-4 nette IT-Fachleute, die sich in München neben der Projektarbeit die Zeit mit Laufen vertreiben, suchen weibliche Verstärkung für das Lauftraining, weil es einfach schöner ist. Die Kilometerzeiten bewegen sich beim entspannten Dauerlauf zwischen 5:40 und 6:00 min/km. Das Renntempo liegt um die 5:00 min/km. Wenn die Beine mal schwer sind, haben wir auch kein Problem mit 6:30 min/km. Streckenlängen von 6-16km 2-3mal die Woche sind die übliche Laufleistung. Sollten sich eine oder idealerweise mehrere Läuferinnen berufen fühlen, sich anzuschließen, einfach über die jogmap.de Buddyliste Kontakt aufnehmen mit ms73 oder coaltma.

...und immer schön einen Fuß vor den anderen setzen.

Google Links