Hab heute mal wieder das Laufen angefangen.. und zwar it dem Laufcoach. Hatte mich aber schon eingelaufen, sodass ich mich zweimal eingelaufen bin. Schadet auch nicht. Es lief recht gut, bin allerdings zwischendurch viel gegangen, weil ich lange keine derartige Strecke mehr gelaufen bin. Trotzdem habe ich es überraschend weit geschafft. Hatte von Anfang an viel Seitenstechen... vielleicht weil ich noch nicht auf Klo war :) Zudem war es heute super heiß.

Fühle mich im nachhinein wieder super gut. Die nächsten zwei Läufe werden wieder Strecken- und keine Tempoläufe. Ich will cdie 10 km schaffen. Mein langfristiges ziel ist es erstmal die 10 km unter einer Stunde zu laufen.

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