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Anfangs stellte ich mir ein Ziel, um mich selbst zu motivieren und zu massregeln :-)
Das Vorhaben gelingt mir nun seit Juli 2008. Hatte mir zur Pflicht gemacht, jeden Monat min. 100 KM abzuspulen. Eine kleine Steigerung war jährlich zu erkennen. So bin ich in diesen Jahr sogar über 1200 KM (ist 1222 KM)gelaufen und habe dafür 176 Läufe aufgewendet. Persönliche Bestleistungen sprangen als Bonus sogar noch bei raus. So lief ich endlich mal meine lange angestrebte und in davor vielen Wettkämpfen nur knapp verfehlte Bestzeit, ( einmal sogar nur um 1 Sekunde)
von unter 50 Minuten für 10 KM !
Also bleibt eisern dabei und wenn´s mal schleift, motiviert Euch mit eigenen Ideen. Jeder wird irgend etwas für sich finden.

Grüsse und guten Rutsch in´s neue Jahr aus der Hauptstadt !

Zusatz: in 2011 hat es trotz kleiner Wehwechens auch wieder geklappt :-)

5
Gesamtwertung: 5 (3 Wertungen)

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