Benutzerbild von 2lexandra

Habe meine ersten 500 km bei jogmap erreicht.

Ansonsten fühle ich mich jedoch eher low. Laviere seit zwei Tagen um eine beginnende Erkältung herum, die zum Glück nach diversen Vitamin Coktails, nicht schlimmer wird.
Am nächsten Sonntag will ich meinen ersten HM laufen, doch heute mag ich gar nicht dran denken!!
Habe heute morgen meinen letzten längeren Lauf vor dem Wettkampf absolviert.
10 km nach zwei Tagen Ruhepause, aber es wollte nicht wirklich rund laufen. Bin dann die meiste Zeit einfach vor mich hin getrabt und war nachher trotzdem total kaputt. Nun ja, genug gejammert, hoffe es wird schon wieder.

Ach ja, habe auf der Strecke ein paar andere, offensichtlich geübte, Läufer gesehen und mir deren Lauftechnik angeschaut. Klasse!! Wenn es läuft, dann sehen so Läufer einfach umwerfend aus... :-)

Lieben Gruß von
Akeks

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Solltest Du wirklich...

...eine Erkältung bekommen, verschiebst Du aber bitte den HM, ja? Der Herzmuskel vergisst nichts...

Ansonsten kann das am Ende einer Vorbereitung schon sein, dass es sich nicht gut anfühlt - das Training hat Dich also ausreichend gefordert. Das passt schon. Und jetzt kommt ja die Tapering-Phase. Wenn Du gesund bleibst, wird kommendes Wochenende der HM einwandfrei laufen...

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de nihilo nihil

Thanks!!

Ja, hoffentlich werde ich nicht krank, das wäre echt jammerschade, würde dann aber vernünftig sein.
Vielleicht hab ich ja auch Angst vor meiner eigenen Courage??
Dir ganz liebe Grüße,

Akeks

Die Seele läuft mit

Mit Erkältung laufen?

Ja, wenn du einen kurzen und langsamen Run machst. Aber bei Tempoläufen oder gar Wettkämpfen kann ich mich Nezzwerker nur anschließen. Das wäre echt seinem eigenem Körper gegenüber richtig verantwortungslos. Dann werd schnell wieder vollkommen fit, damit du den HM schaffst.
Ach ja und so nebenbei: Glückwunsch zur 500. In Worten: FÜNFHUNDERT!!! Keep on running!

Viele Grüße
Sascha

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Vertraue deinem Körper und höre auf ihn!

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