Benutzerbild von langer06

Ein Tipp für all diejenigen, die gerne mal ein entspanntes Lauftraining absolvieren möchten. Nach meinen Erfahrungen mit einem sehr stressigem Laufwochenende in Damp 2000, habe ich mir eine Laufwoche Gesundheit in Nesselwang gegönnt.
Der entscheidende Vorteil in der Laufarena (www.laufarena.de) ist, dass man vorgegebene Laufprogramme auswählen, aber mit Unterstützung eigene Programme erstellen kann. Ich hatte mich für folgenden existierenden Vorschlag entschieden:

3x 90 min Laufcoaching, 1x 60 min Kräftigungstraining, 1x Qui Gong, 1x 60 min Aqua-Jogging, 1x Wellnesbad, 1x Aroma-Massage, 4 Std Nutzung des ABC-Bads inkl. Sauna-Besuch, zusätzlich erhält man noch ein Thera-Band

Das ganze habe ich über 5 Tage verteilt, so dass noch Zeit blieb, die Landschaft zu genießen.

Der Laufarena und den Bedürfnissen von Läufern angepasst haben sich diverse Hotels und Pensionen in Nesselwang. Sie bieten je nach Kategorie spezielle Läuferpauschalen an.

Bewertung: Dadurch, dass alle Aktivitäten in Einzelbetreuung durchgeführt wurden, konnten die Inhalte auf meine persönlichen Belange ausgerichtet werden. Die Trainingseinheiten waren dadurch auch viel intensiver als in einer Gruppe mit mehreren Teilnehmern (Damp 2000), wo indiviuelle Betreuung so gut wie gar nicht stattfindet. Ich habe für mich sehr viele Erkenntnisse, Tipps, Ratschläge und Ideen für ein besseres Laufen mitnehmen können.

Die Betreuung erfolgt durch sehr motivierte und vor allem qualifizierte Trainer, die den Spaß an ihrer Tätigkeit und am Laufen auch vermittelt haben.

Aus meiner Sicht kann ich diese Art von Laufseminaren nur empfehlen.

Wenn das hier mal keine

Wenn das hier mal keine günstige Eigenwerbung ist

Eigenwerbung

Wenn man das will, kann man das natürlich so sehen. Ich muß Dich aber enttäuschen, denn ich bin weder verwandt noch verschwägert mit der Laufarena. Ich war tatsächlich dort und habe hier nur meine Erlebnisse und Erfahrungen geschildert.

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