Hallo zusammen,

heute morgen um 06:00 Uhr 1000 m gekrauelt im Freibad in 24 Minuten, habe mich um 2 Min. gesteigert. Sehe schon fast aus wie ein Profi-Triathlet, richtig breite Schultern bekommen. Grins :-))
Und heute abend 10 km gelaufen als Tempoeinheit - bin ganz erstaunt das es so gut ging, bin ja ein absoluter Morgenläufer, nun denn, mein neuer Wettkampf-Trainingsplan will das so. Morgen früh wieder eine Einheit aber langsamer Pulsbereich 144-154 Schläge, habe vor nicht über 144 Schläge zu gehen.
Leider ist meine Garmin 305 immer noch bei der Reparatur, kriege bald ein eine Krise, hoffentlich ist die Uhr bis zum 31.08 wieder da, ich will doch den Altötting HM mitlaufe, ansonsten muß ich mich an den Pacemaker hängen, kann ich nicht so gut, irgendwie kann ich mich dann nicht fallen lassen.

Gruß
Berghase

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Wenn das ding nicht wiederkommt

leih die doch ein "Testgerät" bei dem Händler deines Vertrauens ;-)

lg Sven

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