Plums, da bin ich wieder in der Wirklichkeit!
Von wegen 30 Minuten durchlaufen!! Nach 20 Minuten: 2 Minuten Gehpause!!!!!
Nach 30 Minuten: 2 MInuten Gehpause!!! Den Rest habe ich dann noch geschafft kurz vorm Kü.... Das konnte ich mir aber dann doch verkneifen. Zum Glück .Laufzeit inkl. 4 Gehminuten 39:49 Min.
Nun muß ich sagen um 18 Uhr noch 28° C , aber trotzdem. Habe mir um 14:30 noch den Magen vollgeschlagen,weil ich meinte ich müßte Hungers sterben.
Fazit: Bin doch nicht so fit wie dachte. Drei Stunden vorm Laufen keine Hauptmahlzeit und mehr trinken.
Das mußte wohl so kommen, ich war kurz vorm Größenwahn. Gute Schockttherapie, bin wieder auf der Erde gelandet.
ja, dann liebe Grüße von der schönen Erde und nicht von Wolke 7
Gisela

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Mensch Gisela, Du bist trotz

Mensch Gisela,

Du bist trotz der zwei Gehpausen auf 5 km immer noch schneller als ich OHNE Gehpausen.
Du bist trotzdem super gut drauf!!!
Wenn ich einmal so jung bin wie Du möchte ich auch noch so fit sein!!!

Lieben Gruß
Hoffi-2

Mein Laufmotto: Dabei ist alles!
Meine Homepage: www.hoffi-2.de.tl

Ach was...

einmal ist keinmal!
Das war bestimmt nur tagesform bedingt. Kommt halt vor.
Warte mal ab, das nächste mal läuft wieder runder...

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Trost

Danke für den Trost!!
Hast ja recht, was soll das: mit oder ohne Gehpause, es soll ja Spaß machen.
Wünsche Dir eine gute Zeit und erfreuliche Läufe.
Liebe Grüße
Gisela

Aber Hallo

Du stachelst auf zum Höhenflug!!
Wenn Du so jung bist wie ich, rennst Du alle in Grund und Boden. Aber mit dem "Jung sein" warte noch ein bißchen.
Liebe Grüße
Gisela

Wenn man

so dumm ist wie ich, sich den Bauch vollschlägt, der muß dann eben leiden. Die Tagesform war auch gleich "Null".
Danke für die "Streicheleinheit.

Freue mich

Freue mich, dass Du mein Buddy bist.
Danke!!
Wünsche Dir ein erholsames Wochenende
Liebe Grüße
Gisela

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