Benutzerbild von 2lexandra

Habe es heute zum ersten Mal geschafft 10 km unter 1 Std zu laufen, in 59:07 Min. :-)
Die langen Läufe der letzten Wochen machen sich tatsächlich bezahlt.
Ich überrasche mich z.Z. selbst, denn ich war mal ein absoluter Sportmuffel.
Guten Sonntagabend wünscht
Akeks

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Super!

Hallo!

Super Leistung! Bei so schönen Läufen weis man endlich wieder wofür man sich so oft schindet, bei all dem Spaß den das Laufe auch macht.

Ich hatte heute auch nen gutes Lauferlebnis, wenn auch noch nicht ganz in deinem Ausmaß. Bin heute die 10 KM in 1:14 Std gelaufen. Gestern bin ich die gleiche Strecke gelaufen da habe ich noch 11 Minuten länger gebraucht (bewusst langsam angegange), aber heute knapp über 11 Minuten schneller und das mit einer HRavg von nur 3 Schlägen pro Minute mehr, war mal ein sehr schönes Erfolgserlebnis!

Gruß, Tim

von fisch zu Fisch

Gratulation da will ich noch hin was Du heute geschafft hast.

Der Deichrunner von der Küste

Ich hab da soOo ein Problem.

Ich hab da soOo ein Problem. Ich bin den Viertelmarathon, also die 10,5 km, letztes Jahr im Herbst bei einem Wettbewerb in 48:21 gelaufen!!! Aber jetzt bin ich so ein Laufmuffel, ich will mich jeden Tag motivieren zu laufen, schaff's aber nicht, ein Teil von mir will, ein Teil nicht!!!

Ich hoffe, ich bekomm das in den Griff, dass ich an Zeiten wie diese anknüpfen kann!!!!

glg

PS: Aber übertreibt es nicht, ich hab mich nach der Leistung übergeben müssen vor Überanstrengung, also Vorsicht!!!!!

Das doch super freut mich

Das doch super freut mich für dich ;)

Die 10 unter 60 min ist auch mein Ziel,...

Hab gesehn wirst bald nen HM laufen, viel Glück

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