Gestern wieder mit dem Trainer von Lauftreff gelaufen, ging recht gut. Kann jetzt die 30 Minuten ohne Gehpause laufen. Mehrmals gelaufen inzwischen.
5000 m in 40:59 gelaufen. Es war ziemlich warm. Nach 30 Minuten 1 Minute Gehpause.
Peile jetzt die 40 Minuten an. Bin gespannt.
Am Montag geht es weiter.
Laßt es Euch gut gehen
Tschüß Gisela

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Chakkaaa! :)

Es freut mich immer so sehr, von Deinen Fortschritten zu lesen! :))

Einfach super und weiterhin gutes Vorwaertskommen! :)

s:)

--
[Gewicht]...was bei 50km/Woche nicht verschwindet, gehört wohl zu mir dazu.
(Alex Dummer)

Wow, Gisela,5 km in

Wow, Gisela,

5 km in 00:40:59 h
Respekt!!!
Zum Vergleich: Ich brauche mit meinen 41 Jährchen für 5 km noch ca. 44 Minuten.
DU BIST SUPER!!!!

Lieben Gruß
Hoffi-2

Mein Laufmotto: Dabei ist alles!
Meine Homepage: www.hoffi-2.de.tl

Hallo hoffi

Danke für's Kompliment. Ich werde bestimmt noch größenwahnsinnig.
Mir bleibt ja nicht mehr so viel Zeit zum Laufen, aber Du hast noch Jahrzehnte vor Dir.
Wünsche ein sonniges Wochenende.
Liebe Grüße

Jap...

genau das wollte ich so lesen! *daumenhoch*
Hört sich so gut an...

Wie ist denn jetzt so die Allgemeinverfassung? Auch alles wieder im Lot?

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Alles im Lot

ich habe mich sehr gut erholt. Von einer Neuralgie bin verschont geblieben, eine leichte Muskelschwäche im linken Bein ist noch da, aber damit kann ich leben. Kann auch wieder täglich mit meinem Hund Strecke gehen, was dann auch immer ca. 5 km sind, und das Training auf den Hundeplatz kommt dazu.
Ich möchte Dir noch einmal danken für die unendlich starke Unterstützung. Es hat mir so sehr geholfen.
Liebe Grüße
Gisela

Alles im Lot

ich habe mich sehr gut erholt. Von einer Neuralgie bin verschont geblieben, eine leichte Muskelschwäche im linken Bein ist noch da, aber damit kann ich leben. Kann auch wieder täglich mit meinem Hund Strecke gehen, was dann auch immer ca. 5 km sind, und das Training auf den Hundeplatz kommt dazu.
Ich möchte Dir noch einmal danken für die unendlich starke Unterstützung. Es hat mir so sehr geholfen.
Liebe Grüße
Gisela

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