Endlich habe ich meine fiese böse Erkältung (ein Art Sommergrippe) überstanden - 13 Tage Pause - herrlich in der Abendsonne an der Elbe entlang zu laufen. Heute waren es nur 4,6 km, aber ich denke, es kommen diese Woche noch ein paar dazu. Nur der Puls war noch etwas höher als beim letzten Lauf (damals schon leicht erkältet, deswegen auch schon so ein "kurzer" Lauf.

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