Das war gestern ein langer Sonntagslauf der besonderen Art. Es fehlte mir noch genau ein Stempel von den 15, die man in der Region Hannover für die Erlangung der Läufernadel in Bronze benötigt. Darum meine Anmeldung zum Mühlenberger Nikolauslauf. 5 oder 10 km konnte man laufen. Ich hatte mich für die 10 km angemeldet. Bereits am Vorabend verabschiedete ich mich wegen Schnee, Eis und Wind von irgendwelchen Zeitzielen und bot Pimboli spontan an, sie auf ihren 5 km hasierend zu begleiten. Der 10er würde erst starten, wenn der letzte 5er-Läufer im Ziel ist. Das passte also prima. Die Strecke wirkte auf dem Papier nicht sonderlich abwechslungsreich, sie bestand nämlich aus 2,5km-Runden, zusammengesetzt aus einer Sportplatzrunde und einer großen Runde durch den Stadtteil.
Als ich am Morgen des Laufes aus dem Fenster sah, schneite es waagerecht. Die Temperaturen lagen um den Gefrierpunkt. Aber meine rote Nikolausmütze hielt meinen Kopf schön warm.
Der 5km-Lauf startete um 11:15Uhr und bereits nach der 400m-Sportplatzrunde fanden Pimboli und ich uns auf dem drittletzten Platz wieder. Pimboli kämpfte beharrlich, ich begleitete motivierend und hoffentlich nicht zu sehr triezend. So konnte sie ihren Platz bis zum Schluss halten und wurde Zweite ihrer Altersklasse (von zwei ;-)).
Nach einer kurzen Verschnaufpause und einem heißen Tee ging es dann um 12Uhr mit dem 10km-Lauf weiter. Ich wollte nun etwas flotter laufen, hatte die Idee von einer 5:30er Pace. Das 50 Läuferinnen und Läufer umfassende Feld musste zunächst zwei Runden um den Sportplatz drehen, bevor es auf die erste große Runde ging. Es begann flott, ich ließ mich mitreißen und lief 5er Pace. Doch dann hatte ich ein Déjà-vu: ich befand mich (nach 800m in 5er Pace) an drittletzter Stelle des Feldes. Ja, wenn das so war, warum sollte ich dann eigentlich so schnell laufen? Es lag Schnee, es war glatt und kalt, die Schneeflocken stiebten durch die Luft und hey, ich wollte doch gar nicht auf irgendeine Zeit laufen. Ich wollte einen langen Sonntagslauf machen. Also Tempo raus und Start zum Genusslauf. Selbst auf 5:30er Pace hatte ich schon bald keine Lust mehr. Ich lief einfach nach Wohlgefühl so um die 6:00min/km und auch noch langsamer. Richtig super schön fand ich die eine Passage am Feldrand, wo idyllisch die verschneiten Bäume und Häuser in der Ferne zu sehen war und der Wind so herrlich von hinten schob. Mir war wohlig warm und ich genoss den Lauf. Ich war Drittletzte, na und? Ich kramte in meinem Kopf in den tiefsten Gehirnwinkeln nach verschollenen Lateinkenntnissen: was ist denn eigentlich das Gegenteil von sub60? Denn das würde heute wohl meine Zielzeit werden. Aber ich kam nicht drauf. Meine große Tochter meinte später, das Gegenteil von „sub“ wäre „super“. Ja, super60, das hört sich doch mal nicht schlecht an, oder? Ein Liedzeile wiederholte sich mantraartig in meinem Kopf, und da ich auf weiter Strecke allein war, sang ich sie gleich laut heraus: „…I´m feeling happy now…“ (vom neuen Take That- Album). Ja, so grandios war meine Stimmung gestern. Ein gelungenes Runner´s high trotz PSch= Persönlicher Schlechtestzeit, die am Ende herauskam. Ich lief die 10km in 1:00:11 netto und wurde damit 4. meiner Altersklasse (von 4 ;-)) und drittletzte des Gesamtlaufs. Und im Ziel bekam ich vom Nikolaus persönlich eine Geschenktüte mit Schokonikolaus und anderen Kleinigkeiten. Ein würdiger Abschluss meiner Laufpass-Serie.
Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!
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Das klingt nach so viel
Das klingt nach so viel Lauffreude und Genuß ... schööön zu lesen!
Das ist gemein!
Nicht das du mich geschoben hast, nein das war gut. Du hast eine Geschenktüte vom Nikolaus bekommen und ich nicht. :-(((
Dabei war das schon nach der ersten Runde meine größte Motivation.
Mir hat der Nikolauslauf nicht gut gefallen, ich hatte so viel Gutes von ihm gehört und dann keine gute Organisation. Abgesehen von der nicht erhaltenen Tüte, steh ich in der Ergebnisliste auch noch mit falschem Verein.
Eine Sache war allerdings schön und das war deine Begleitung, danke fürs triezend. ;-)))
Pimboli
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!
Super
gemacht, herzlichen Glückwunsch!
Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland
LaufSpaß
Du machst die Laufpass-Serie zur LaufSpaß-Serie. Genau so ist es richtig. In der idyllischen Winterlandschaft sowieso.
cherry65
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
BORN to run
laufspaß...
...zum jahresabschluss! besser kann´s doch nicht sein, finde ich!
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laufend hat freude am spaß: happy
sehr sympathisch :-)
... du wirst mir nach diesem Text immer sympathischer. Ich weiß zu gut als dein Buddy (also nur auf dem Papier, nicht in der Praxis!!! - da habe ich gar keine Chance), wie toll und schnell du laufen kannst. Und dann die "Überwindung" anzunehmen, gemütlich und für dich sehr langsam (naja - ob eine 6 er Pace langsam ist, ist Interpretationssache :-)) zu laufen, dass muss man erst mal können. Ich nehme mir jede Woche aufs Neue vor, einen Lauf für meine Verhältnisse (!!!) langsam zu laufen- also so um die 75% - Mir ist es auch nach knapp 2 Jahren noch kein einziges Mal gelungen!!! Nicht, weil ich so super toll schnell laufe - weil ich sonst stehen bleiben würde....
Also, Hochachtung, hast du toll gemacht, eine super Lauf sowieso, und welche Freude du dabei hattest, spürt man wunderbar.
Prima Jahresabschluß!
susimusi
Mit Laufspaß zum Laufpaß - Glückwunsch zur
bronzenen Läufernadel (mhm, wieso kenne ich so etwas nur als Wandernadeln im Urlaub?).
Ja, Laufen bei dem Wetter ist einfach nur schööööön.
Danke für den tollen Bericht.
Super gelaufen!
Um soviel Spass bei einem 10er beneide ich Dich. Die Frage "warum eigentlich anstrengen" habe ich mir bei meinem 5 mi deerstalker trail vor ein paar Wochen nach zwei km gestellt und bin dann langsamer weitergelaufen. Ab da hat es richtig dolle Spass gemacht. Aber obwohl ich auf den Fotos deutlich mit Startnummer erkennbar bin und ich die einzige weit und breit gewesen bin die zu meiner Zeit ins Ziel getrabt ist, hat der Helfer der die Zeiten aufschrieb mich wohl uebersehen, so tauche ich nicht in der Liste auf. Meiner Zeit gemaess waere ich dritte der Damen geworden. Da kann man sehen wie ich auf den ersten km gehetzt bin.... Was glaubst Du wie froh ich bin mich noch rechtzeitig entschieden zu haben den Lauf zu geniessen!!!!!
Denn die Anstrengungen sind fuer dieses Jahr vorbei. So macht der Winter richtig Spass und wir werden irgendwann im Fruehjahr heiss drauf sein so schnell zu laufen wie es geht!!!!
Alles zu seiner Zeit:
cour-i-euse
"PeSch"
Deine Wortkreation gefällt mir und daß Du es mit Humor nimmst sowieso.
Bist auch schließlich schnell genug gelaufen in diesem Jahr.
Alles richtig gemacht am Sonntag, lieben Gruß, KS
Das klingt sooooooo gut!
Das klingt sooooooo gut! Nikolauswohlfühllauf mit Landschaftsidylle... Ja, mensch muss nicht immer durch die Gegend rasen, einfach mal genießen ist auch gut.
Das meint zumindest die Schokorose, die ein Genußmensch ist und (u. a.) Landschaftsläufe liebt.
Genusslauf
Was für ein wunderschöner Winterlauf! Und dass einem der Nikolaus persönlich im Ziel gratuliert, hat man schließlich auch nicht alle Tage! Obwohl, so eine Tüte mit Süßigkeiten könnte ich nach jedem Lauf verdrücken;-)
LG Tame
Laufgenuss
Gratulation zum Laufgenuss und zur bronzenen Läufernadel.
Erstaunlich, wie du mit guter Laune immer wieder Wind und Wetter besiegst.
Ich kann mich zur Zeit nicht zum draußen Laufen motivieren und war heute erstmals seit Jahren wieder beim Fitness drinnen.
bimi-66
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!