Rennobst hat die "30 Minutenschallmauer" durchbrochen. Habe heute 32,49 Minuten am Stück geschafft!! Zwar im Kurschritttempo, aber immerhin. Puls auch im Rahmen 145 / 164 Nun kann ich bald wieder zum Lauftreff und mit dem dortigen Trainer die 5000 m angehen. Freude!!!!

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Ich gratuliere!!!!!Ich

Ich gratuliere!!!!!Ich wußte, Du schaffst es!!
Weiter so!
LG rosalinde

Jap...

genauso! Dem ist nichts mehr hinzuzufügen!

Außer vielleicht: Du bist klasse!

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Klasse!

Ich freu mich riesig fuer Dich!

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

LG, s:)

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"Gut abgerichtet kann der Mensch der beste Freund des Hundes sein."
Corey Ford

Yes!

Hab schon die ganze Zeit darauf gewartet, das Du wieder so weit bist.
Und da Du ja beim letzten Regen sogar Intervalltraining mit gutem Ergebnis "ausprobiert" hast, wird dein Training von Tag zu Tag wieder immer besser.
Freude Zu Recht.
Gruß, Marco
You´ll never jubel alone

Auch :-)

:-))

Supiee !!

Na das is doch schön zu lesen. Es geht voran, weiter so...

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