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Hallo,
heute hat sich gezeigt, dass ein Temperaturunterschied von ca. 5 Grad doch einigs ausmacht. Mal locker über 6 Minuten schneller gewesen, den Puls deutlich niedriger gehalten, das war schon nicht schlecht. Ganz nebenbei fühlt man sich viel besser... So kann es weitergehen, jetzt langsam das Temposteigern (= Intervalltraining einstreuen), dann wird es auch etwas in Darmstadt in gut 4,5 Wochen.
Viele Grüße
JimBob

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