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Heute war ein toller Tag. Naja, die letzte Woche war gut. Am Dienstag, 29.05.08 bin ich mit den Kindern ins Stadion und ich bin 5 km ganz locker gelaufen - war o.k., am Donnerstag, 31.07.08 waren wir Freiwasser schwimmen, ca. 1.500m - 35 Min.
Das Schwimmen war wirklich toll, wir waren mit 10 Leuten im See - wirklich schön :)

Heute war ich beim Ostseeman in Flensburg, als Zuschauer, das war toll. Es waren nicht so viele von uns am Start aber die Stimmung und das Feeling, einfach toll.
Mir geht es, jetzt 3 Wochen nach Zürich, wieder richtig gut (dachte ich) und ich hatte extra Laufsachen mit falls irgendwo ein Läufer gesucht wird - verrückt ;)
Naja, ich hatte mich extra nicht in einer Staffel gemeldet da Tina z. Z. etwas Wettkampfmüde ist... ;)

Naja, das Zuschauen hat mir aber soviel Spass gemacht, dass ich heute Abend gleich meine Laufsachen angezogen habe. Eine übliche 12,5 km Strecke wollte ich in gemächlichem Tempo laufen. Bin auch ganz locker und es lief total gut.
Einmal habe ich, an einer Steigung, einen ca. 200m - 250m Sprint angezogen, das war mörderisch und als ich oben angekommen bin wusste ich nicht wie ich das geschafft habe... Jedenfalls war ich oben total fertig und bin ganz locker die letzen 1,5km ganz ruhig weiter nach Hause gelaufen.

Evtl. habe ich aber wieder zu früh angefangen. Jetzt tut mir mein linkes Bein weh, Oberschenkelmuskel verhärtet und Wadenschmerzen.
Habe gut gedehnt, etwas massiert und es ist schon viel besser... mal abwarten was der morgige Tag bringt aber ich bin guter Dinge :)

Fahr ich halt ein bischen mehr Rad =:o)

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