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Hallo Ihr Lieben,

hat vllt. jemand das Buch doppelt oder braucht es nicht mehr und würde es mir günstig verkaufen oder verschenken? Nachricht bitte per Kontakt auf Visitenkarte.

Würde mich sehr freuen. Wollte noch ein paar Tipps zur Ernährung vor dem HM und was noch so wichtig ist. Aber neu ist es mir doch zu teuer.

Vielen Dank

Etu58, die ganz frisch Oma geworden ist

Lohnt sich aber!

Erst mal Glückwunsch zum Enkelchen!

Ich hab kein Buch über...aber die Anschaffung lohnt sich. Auch wenn man so wie ich nur mal drin rumschmökert... da gibt's jede Menge hübsche Tips und noch mehr Motivation.

Haste schon mal bei ebay geguckt? Oder guck mal bei Amazon... da gibt's das Steffny Laufbuch für Frauen ab 1,50 € und genauso gut...

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Ausleihen

Hallo Etu58,

mir ging es genauso, ich wollte auch nicht so viel Geld ausgeben.

Du kannst es aber z.B. über eine Stadt- oder Universitäts-Bibliothek ausleihen. Falls es das Buch dort nicht gibt, können sie es evt. per Fernleihe besorgen (hat mich gerade mal 1,50 gekostet).
Für eine einmalige Ausleihe lohnt sich das natürlich nicht, da i.d.R. ein Jahresbetrag von 10-20 Euro fällig ist. Aber da gibt es ja noch so viel andere interessante Sachen von Büchern zum Schmöckern am Strand über Kochbücher, Reiseführer oder Kinderbücher... :-)

Was ich später evt. noch einmal nachschlagen möchte, habe ich mir herauskopiert (z.B. ein Teil der Trainingspläne).

viele Grüße, eileen

Steffny und Co.

Tag auch,

also wenn Du damit kein Glück hast, schau doch mal nach "Perfektes Lauftraining" von Steffny und Pramann. Ist eh ein wenig günstiger, steht dem grossen Bruder aber nicht in viel nach. Die meisten Passagen scheint der faule Steffny sogar nur rüberkopiert zu haben :))

Noch viel Erfolg bei der Such und viel Spass mit dem Enkelkind,

christian_rennt

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Aber die zweite Maus frisst den Käse !!

Schenken lassen

Hallo
Als frischgebackene Oma wirst Du sicherlich demnächst auch mal das Kind betreuen dürfen.
Als kleines Dankeschön das Buch von den Kindern schenken lassen.

Uwe

Hi Etu58, auch sehr zu

Hi Etu58,

auch sehr zu empfehlen ist "Die Laufbibel: Das Basiswerk für gesundes Laufen" von Matthias Marquardt

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