Benutzerbild von huwi63

das tat gut! nach einem 15km lauf gestern bin ich heute mal 7,6km gelaufen und denke das war die richtige entfernung nach der anstrengung gestern! hab die 7,6 in 43:25 runtergerissen mit einer zeit von 5:43/km! meine persönliche neue bestzeit! ich denke der leichte nieselregen hat dabei sehr geholfen! so, nach 3 wochen urlaub gehts morgen wieder an die arbeit! hoffe dass die lust am laufen dadurch nicht verloren geht!
wünsche noch einen schönen abend!!!

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