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Benutzerbild von powerturbo

Huhu zusammen,

Habe mich heute morgen ersteinmal aus dem bett geworfen, habe mich gewaschen dann noch gemütlich eine tasse kaffee getrunken und noch eine banane hinterher und dann in die laufkleidung rein, schuhe an und los, dabei dachte ich mir laufe doch einfach mal einer meiner strecke andersrum und es war super das wetter war klasse es war nicht zu heiß, es war sogar war windig was mir sehr geholfen hat die knappen 10 kilometer zu laufen, genau waren es 9,20 km und die habe ich dann mal in 50 min und einem durchschnitt von 5:26, und momentan bekomme ich mehr und mehr gefallen am laufen und auf die weiteren wettkämpfe wie z.b. horremer nachtlauf, brückenlauf in köln und dann kommt ja noch der Abteilauf in Brauweiler usw.

LG

Powerturbo

na dann ......... wünsche

na dann ......... wünsche ich dir noch weiterhin viel Spaß und "Guten Lauf"!

Gruß
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