Benutzerbild von greenice

Lieber Tagesbuch! Steffny sagt für heute: 18km in 135 Minuten. Ich ? 135 Minuten? Auf drei Tage verteilt? Nein. An einem Stück. Na gut langsam gings los. Puls im Schnitt 136, fand ich ok, waren ein paar gemeine Steigungen bei. Am Ende waren es 17,25 KM. So lang und weit bin ich bisher noch nie gelaufen. Nächsten Sonntag noch mal 14 KM bevor dann mein privater HM (2,5 Stundenlauf) vor der Tür steht. Bis denne...

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Klasse!

Die paar Meterchen machen den Kohl auch nicht fett... daß Du überhaupt soweit in der Vorgabe geblieben bist, find ich super.
Ich im Frühjahr mal für'nen 10er nach Plan gearbeitet... die Vorgaben waren für mich utopisch und eingehalten/geschafft hab ich sie selten bis gar nicht... *hüstel*

Bin schon gespannt, wie's hier weiter geht... ;)

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

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