Benutzerbild von rennschildkröte

6. TE 31.07., los gehts:

1. Einlaufen 1.500 m 8:22 min/km 126 bpm
2. LDL 2.020 m 7:11 min/km 153 bpm (komisch im Vergleich zu ZDL ?)
3. ZDL 3.980 m 6:54 173 bpm
4. LDL 2.000 m 9:31 155 bpm
5. "Auslaufen" 310m 10:02 km 153 bpm

Schee wars.

0

Was soll man .........

dazu "Zitat: Schee wars. Zitatende"! sonst noch sagen.

Weiter so !!!!!!

ZDL?

Wofür steht denn "Z"?

---
de nihilo nihil

Z = Zügig / ZDL = Zügiger Dauerlauf

Soweit ich das verfolgt habe, müsste es bei Dir RDL heißen (R=Rasend)

:-)

Liebe Grüße
Rennschildi

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