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Der letzte schnelle lauf vorm -alles-trainierte-wieder-wegsaufen-4-Tage Schützenfest. Also Gas gegeben, Strecke: meine aktuelle Lieblingsstrecke um den See.
Also los, ich wollte ne schnelle Runde machen. Ergebnis: etwa 1 1/2 Minuten schneller als das schnellste bisher. Jedoch auch deutlich höhere Pulswerte.
Also: 1:14:28 bei Puls 158 bzw. 171 max.
Geht doch ;)

Das wars dann aber auch erstmal mit den Tempoläufen, diese und kommende Woche mache ich keine mehr davon.

Bis demnächst!

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Irgendwie schade...

...wo in Alkohol doch so viel Energie steckt.

Nee, im Ernst, lange ruhige sind nach so einem Wochenende bestimmt verträglicher.

Wie lange ist denn Deine Seestrecke?

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de nihilo nihil

Der See selbst ist klein

Der See selbst ist klein (2km), aber ich jogge immer noch hin, so komm ich auf 15km.

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