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Der Lauf am Dienstag war ziemlich mies. Es war sehr heiß und zu allem Überfluss haben mir die Beine und Füsse zu schaffen gemacht.
Besonders schlimm war es im Bereich der Achillissehne. Das ging so weit, dass sich gegen Ende die Füße taub angefühlt haben. Hab die Runde dann langsam zu Ende gebracht. Eventuell hatte ich auch die Schuhe zu fest gebunden, werde in Zukunft mal darauf achten.
Je nach Hitzebelastung werde ich heut Abend wieder ne kleine Runde laufen.

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