Benutzerbild von huwi63

zweimal an einem tag zu laufen?
bin heut morgen ins fitnessstudio und wollte auf dem laufband 5km laufen! studio war aber total überhitzt(wärmer als draussen!) so das ich nach 3km aufgegeben habe!
will dann heute abend nochmal versuchen ein paar kilometer draussen zu laufen! da ich noch nie zweimal an einem tag gelaufen bin frage ich mich ob es überhaupt sinn macht oder ich lieber morgen wieder loslegen sollte!

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Warum nicht?

Mache ich auch schon mal: einmal langsam, einmal schneller. Oder wenn ich wegen des Wetters oder aus anderen Gründen abgebrochen habe. Ob es Sinn macht, kann ich dir natürlich nicht sagen. Aber wenn ich wie du abgebrochen hätte, weil es im Studio zu heiß war, würde ich es heute abend probieren.
Viel Spaß!

nach dem Motto lieber 2 mal

nach dem Motto lieber 2 mal kurz als gar nicht passt das schon.
Einfach ausprobieren. Wenn der Körper es nicht mag, dann weiss man es ja für die Zukunft.

Ich mache das sogar relativ häufig.

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