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Ihr habt mich wirklich sehr ermutigt! Trotz der Hitze habe ich also so etwas wie systematisches Training begonnen, zuerst mal ganz moderat. Eure wirklich sachdienlichen, informierenden und AUFBAUENDEN Beiträge haben mir sehr geholfen. Danke! Ricamara
PS Wie kann man im Forum allen antorten? Geht nicht, oder?

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