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Benutzerbild von balu76

... in denen ich zwar nicht lauf- aber schreibfaul war ;-)

Zunächst einmal habe ich bereits etwas abgenommen - früher als erwartet, aber ich will mich nicht beschweren. Da ich keine Waage habe, weiß ich nicht wieviel, aber das ist ja auch zweitrangig. Die Erkenntnis verdanke ich meinem Gürtel, der auch nicht lügt und nun ein neues Loch brauchte!

Außerdem habe ich meine ersten Läufe fernab der Heimat hinter mir. Erkenntnis: auch oder gerade nach einem langen Messetag ist ein schöner Lauf richtig entspannend. Sogar mitten in der Nacht nach einem opulenten Abendessen und angemessener Verdauungspause. Wie schön, dass man seine Laufsachen so leicht überall hin mitnehmen kann.

Ein Bergläufer bin ich (noch) nicht. Einen zaghaften Versuch im Urlaub habe ich nach weniger als 1 km abgebrochen - das schaffe ich einfach noch nicht. Besonders bei gefühlten 45 Grad im Schatten. Das sieht nächstes Jahr bestimmt schon viel besser aus ;-)

Und gestern bin ich dann mal wieder meine alte Runde um den Baunsberg gelaufen. Das habe ich zuletzt vor etwa zehn Jahren gemacht, als ich meine erste Laufkarriere mit dem Ziel startete, mal einen Marathon zu laufen. Ohne Laufpartner und jogmap habe ich es damals leider nicht geschafft, meinen inneren Schweinhund dauerhaft zu bezwingen, was mich heute wahnsinnig wurmt. Ergebnis: ich war auf den 4,3 km etwa 4 min langsamer als damals, aber dafür war es gestern auch noch einigermaßen warm. Die Strecke führt zwar schön durch den Wald, aber etwas später zu laufen wäre doch vernünftig gewesen.

Als nächstes peile ich die 5-km-Marke an und hoffe, dass ich das in der nächsten Woche schaffe.

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Es geht voran ...

Schön zu hören, dass es voran geht. Letztes Jahr um diese Zeit hatte ich auf 7 km noch eine Pace von ca. 8:20, aktuell bin ich bei 6:13 auf 14,5 km.

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