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erreicht mit den 10 des heutigen 14. Cross-Festival in Aidlingen/4. Lauf zur Schönbuch-Cup Laufserie.

Pünktlich zum Start um 10:00 Uhr lichtete sich mal wieder die Wolkendecke und die Sonne schien unerbittlich auf die Läuferschar. Wohl dem, der sich gut vorbereitet hat und vorher schon gut getrunken hatte. Die Strecke, die mir ja nicht fremd ist, da sie praktisch direkt vorm Haus beginnt, hat es wahrlich in sich .... und bei den Temperaturen sowieso.
2 Runden a 5 km, über den schönen Venusberg, anfangs mit einem langezogenen Anstieg ca. 1,5 km und zum Schluss hin der gefürchtete kurze aber knackige z.T. 18%-ige Anstieg zur Sonnenberghalle.

Trotz der schwierigen äußeren Bedingungen konnte ich meine Vorjahreszeit um knapp 2 min verbessern. Da kann ich guten Gewissens sagen, dass sich die bisher zurückgelegten Trainings-km gelohnt haben.

War mal wieder eine super organisierte Veranstaltung mit vielen motivierten Helfern, wie man das auch aus den vergangenen Jahren schon kennt.

Es grüßt
LaLeLäufer

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Willkommen im Club!

Hallo Nachbar,

ich habe erst mal gespickelt - herzlichen Glückwunsch zu deinem heutigen Lauf! Und das bei dieser Hitze! Alle Achtung!

Wenn man die Strecke kennt, ist das schon 'ne feine Sache. Ich hatte jetzt bei einigen Läufen des Alb-Nagold-Enz-Cups mitgemacht, wobei alle Strecken neu für mich waren. Naja... nächstes Jahr bin ich schlauer! ;-))

Viele Grüße aus der Nachbarschaft! ;-))

MC

laufend fit und gut drauf!

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