Kennt ihr das? Man ist gerade im Vortraining auf das Marathontraining, hat viel Zeit (Danke Ferien!!!) spult jeden Tag seine Kilometer ab und auf einmal...BÄÄÄÄMMMM!!! Krank...Fieber,Grippe,Magenprobleme...
Tja komischerweise war es bei mir direkt nach dem LAufen. Ich hatte mich schon während des LAufens schlecht gefühlt, kam dann zu Hause an und es ging gar nichts mehr...ICh lag auf dem Boden udn wollte einfahc nichts mehr machen, alles tat weh...DAnn wurde mir kalt ...heise Dusche, brachte gar nix...ab ins Bett Bettdecke übern Kopf und das volle Krankheitsprogramm...39 Grad Fieber und einfach nur down...4 Tage lang im Bett gelegen...ERnährung Zweiback und Wasser...5 Kilo abgenommen...Nach sowas bräuchte man eig eine Reha...
Naja auch das ging rum und heute nach einer endlos langen Woche werde ich wieder Einsteigen...
Also gut LAuf :)

0

Guten Einstieg..

und mach ein bißchen langsam. Lass' Dich nicht gleich wieder von einer neuen Krankheit überfallen.
Toi,toi,toi.
VG

hehe Danke für den

hehe Danke für den Tipp...
naja 9 Tage sinds jetz schon Pause , danke des Gewitters gestern :)

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links