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Gestern früh gelaufen und am späten Nachmittag noch ca 20 km Rad gefahren. Dabei waren ein paar knackige Steigungen, wenn man die Heide kennt und den Berg nach Dölau hoch. Da bin ich heute nur eine ruhige Runde über die Peißnitz und die Ziegelwiese gelaufen. Es waren auch nur eine Handvoll Läufer unterwegs. Zum Glück lief ich heute die meiste Zeit unter Bäumen. Meine gestrige Strecke war da das totale Gegenteil, aber geschwitzt habe ich genauso. Ich werde den Tag wohl ruhig auf dem Balkon ausklingen lassen und dabei die Schlußetappe der Tour anschauen. Übrigens mein Fleck im Knie ist nur noch ein Schatten und weh tun tut er auch nicht mehr. War vielleicht doch ein "blauer Fleck". Die kommen bei mir von ganz alleine, ohne dass ich mich irgendwo stoßen muß. Aber ich lasse zur Sicherheit doch noch eine Blutprobe machen, aber erst nach dem Urlaub.

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