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Nachdem ich die letzten Monate so herrlich regelmässig 3x in der Woche gelaufen bin, schon über 90min am Stück unterwegs sein kann und als Belohnung letztes Wochenende die 58min auf 10km geknackt hatte: droht mir mein wohlverdienter 2wöchiger Jahresurlaub die tolle Trainingsform nun kaputt zu machen?

Morgen geht's los auf die Kanaren, die Laufsachen werden eingepackt! Da wir viel wandern werden, habe ich jedoch Zweifel, ob die Kraft da noch für's Laufen reichen wird...ich will aber doch meine hart erarbeitete Ausdauer nicht wieder verlieren!

Trotzdem werde ich den Urlaub in vollen Zügen genießen, die läuferischen Auswirkungen sehen wir dann in 2 Wochen.

Bis dahin, tschö...

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schönen Urlaub

Hi engelchen,

na denn schöne erholsame Tage und vergiss und nicht :-).

Gruss Nico

Urlaub vom Laufen

Hallo engelchen, ich wünsche Dir einen schönen Urlaub. Ich kann Dir versichern, dass Du keinerlei Rückschläge nach 14 Tage Urlaub haben wirst. Im Gegenteil, es kann sein, dass es danach noch besser wirst. Urlaub vom Laufen ist auch leistungsfördernd. Gehe wandern, genieße den Urlaub und freue Dich auf die Trainingseinheiten danach.
Wolfgang
www.laufpark-stechlin.de

NeidNeidNeid!

Ach nee...schönen Urlaub! ;)

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Viel Spaß!

Wenn du sogar wanderst im Urlaub wirst du in noch besserer Form zurückkommen! Wünsche Dir eine super Erholung!

war im Juni auch ne Woche

war im Juni auch ne Woche auf Gran Canaria und hab sogar geschafft 3 mal zum Laufen zu gehen. Aber schon morgens um 7 Uhr war es schon sehr warm.

Also ich hatte nach meinem

Also ich hatte nach meinem letzten 2 wöchigen Urlaub schon einen rechten Rückschlag und das obwohl ich auch im Urlaub das eine oder andere Mal laufen und schwimmen war.

Das Hauptproblem war aber vermutlich dass ich ein paar Kilo zugenommen habe die ich dann zusätzlich durch die Gegend schleppen musste. Nach 2-3 Wochen war dann aber auch das Gewicht wieder runter und meine Form wieder auf dem alten Stand

Moin !

Versuch doch mal einen Barfußlauf entlang des Strandes! Ich werd wehmütig wenn ich nur daran denke. Schönen Urlaub!
Munter!
Alex

Viel Spaß im Urlaub

Viel Spaß im Urlaub und gute Erholung.

Keine Angst

Hallo engelchen 78,
wünsche Dir einen schönen Urlaub und versichere Dir: da Du vor hast viel zu wandern, wirst Du mit höchstwahrscheinlich fitter wieder zurückkommen. Ich bin vor ca 2 Jahren für 2 Wochen mit Rucksack zu Fuß durch Nordirland gewandert, dachte ich würde danach ein totales
Formtief haben; aber Pustekuchen: es lief besser als vor dem Urlaub.
Also: viel wandern, ab und zu laufen, ein paar Erholungstage zwischendurch=perfektes Trainingslager
Gruß, Marco
You´ll never wander alone

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