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Dies ist mein erster Blog aber ich wurde gebeten, diesen Link doch mal auf diese Weise zu veröffentlichen, also mache ich das jetzt ;-).

http://www.lsf-muenster.de/service_plaene.html

Die Trainingspläne gehen über 12 Wochen und können nach angestrebter Zielzeit ausgewählt werden (einfach mal reinschauen).

Viel Spaß damit

Vully64

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danke, sehr empfehlenswert

habe mir mal angeschaut. Sind gut gemachte Trainingspläne in Excel-Tabellen. Besonders hilfreich finde ich die Voraussetzungen, die man für Plan X mitbringen sollte. Das hat mir anderen Plänen immer gefehlt.

marcus
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Winning is not enough – someone must lose.

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