Benutzerbild von Bini1004

Hallo zusammen,

ich bin zufällig auf diese Seite gestossen und bin begeistert. Hab' mich gleich angemeldet und meine Strecken eingetragen - finde es toll, dass ich somit eine viel bessere Übersicht über meine (hoffentlich) Fortschritte haben werde.
Mein Hintergrund: schon seit ein paar Jahren träume ich davon, einmal einen Marathon zu laufen. Vor ca. 3 Jahren war ich schonmal in einer mittleren Trainingsphase, aber da bin ich durch Überbelastung und eine daraus resultierende Fussohlenentzündung schwer zurückgeworfen worden. Danach ging es körperlich bergab (Gewicht rauf etc.).
Seit Beginn diesen Jahres bin ich aber wieder auf einem guten Weg. Zusätzlich zum Laufen (im Schnitt 3 mal die Woche) mache ich Krafttraining (auch 2-3 mal pro Woche) und ich fühle mich wieder gut.
Nun habe ich mich für den 5.10. zum Halbmarathon in Köln angemeldet. Ich bin gespannt, wie (und ob) das klappen wird. Mein längster Lauf war ca 18 km in 2:15 Std.
Werde fleissig weiter trainieren und die Fortschritte ab sofort hier festhalten.
Ich freue mich drauf.
Liebe Grüße,
Bini

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hallo und willkommen, viel

hallo und willkommen, viel spaß beim laufen

Herzlich Willkommen

Hallo Bini,

herzlich willkommen bei uns Jogmappern. Hier geht es ganz munter zu, habe bisher auf alle meine Fragen Antworten der freundlichen Art erhalten. Ausserdem macht es Spaß in den Blogs der Leute zu lesen.
Laß es einfach ruhig angehen, es wäre ja schade wenn es Dich gleich wieder zurück wirft. Ich habe auch Angst vor dem Übertrainieren gehabt jetzt in der Marathonvorbereitung. Aber toi toi toi! ... bis jetzt lief alles prächtig.

Ich wünsch Dir viel Spaß hier und wenn Dir danach ist, dann melde Dich immer mal wieder zu Wort!

Gruß Janosik

Mein Motto:

Zum Laufen gehört mehr als schnell sein!

Danke für die nette

Danke für die nette Begrüßung hier :-)

DANKE!

DANKE!

Welcome!

Hi Bini!

herzlich willkommen :) Hier ist der richtige Platz, um sich auf Dein Ziel vorzubereiten. Ich habe die Seite im Februar entdeckt und möchte am 5.10. meinen ersten Marathon laufen. Jogmap motiviert mich dabei kräftig :)

Viel Erfolg!

Tobi.

Herzlich willkommen hier!

Herzlich willkommen hier! :)

Wenn du schon mal 18 km geschafft hast, wirst du auch einen HM schaffen. Noch ist ja Zeit zum Trainieren.

Alles Gute, Sabine

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