Hallo zusammen,

ich bin am Freitag meinen persönlichen Rekord im 10 km - Wettkampf gelaufen, Start war um 19:00 Uhr (ich laufe nie abends) 4 Runden à 2,5 km über Asphalt.
Wetter war gut, nicht zu kalt und trocken, ich hatte ein gutes Gefühl und so war dann auch das Ergebniss 53:54 Min. Bin richtig Glücklich, 10 km Rennen laufe ich eher selten, deshalb habe ich die Einteilung noch nicht so gut drauf, war ein super Training für mich. Mein letztes 10 km Rennen war Silvester in 57:26 Min.

Viele Grüße
Berghase

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glückwunsch berghase, das

glückwunsch berghase, das ist ja mal ne steigerung. meine zeit liegt auch bei 57 min im wettkampf. da kann ich ja noch hoffen..... lg

Glückwunsch

Hallo Berghase,
super Verbesserung, gleich um 3 1/2 Minuten.
Das gibt doch den nötigen Schwung für die weiteren Läufe.
Gruß, Marco
You´ll never verbesser alone

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