Benutzerbild von mumpitz13

Sodele,

habe zwar die letzten Tage kein Gewicht mehr verloren, sondern eher sogar wieder zugenommen, aber dafür habe ich gestern einen genialen Tag gehabt.
Mein Gewicht pendelt derzeit bei 88-90Kg und irgendwie scheint das bei mir eine magische Grenze zu sein.
Dafür habe ich mir gestern vorgenommen mal über eine Stunde am Stück zu laufen. Langsam aber lange! Und ich bin genau 02:22:06 gelaufen am Stück ohne Pause und das fast 18 km lang.
Das ist mein absoluter Distanz-Rekord. Ich glaube, wenn ich weiter so Fortschritte mache, dann schaffe ich vielleicht dieses Jahr noch die HM-Distanz.
Heute ist erst mal Pause angesagt und morgen geht es dann wieder weiter. Aber wahrscheinlich nicht mehr als 10 km. Ich sollte mich langsam steigern und meinem Körper die Chance geben, sich an die Belastungen zu gewöhnen. Immerhin laufe ich als Raucher gerade mal seit knapp 8 WOchen.

Ick freu mir!

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Ick freu mir mit Dir

Hut ab! Wenn Du so weiter machst schafft Du auch den HM.
Viel Glück!

wow,8 wochen und dann 18km,

wow,8 wochen und dann 18km, da habe ich ewig für gebraucht. hut ab,laß es trotzdem langsam angehen. ein bißchen grundlage sollte man schon aufbauen,so dann, glückwunsch zu deiner leistung

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