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Hallo

gibt es "Jogmapper" die hier teilnehmen.

http://www.run-n-rock.de/

Glückauf

...ich war in Bochum dabei.

...ich war in Bochum dabei. Das war meine erste Laufveranstaltung und ich fand es echt nett! Leider passen die weiteren Läufe des Programms nicht recht in mein derzeitiges Trainigsprogramm (zu kurz). Ansonsten wäre ich die anderen Läufe aber sicher auch noch mitgelaufen!

Viele Grüße
Simon

Run ´n Rock

Glückauf

Ich bin für die komplette Serie angemeldet.
Bochumer Run´n´Rock habe ich auch abgesteckt vor zwei Wochen, sodass man auch den Lauf "Jogmappen" kann.
Freue mich schon auf Gelsenkirchen.
Kenne die Strecken leider alle nicht, aber gerade das macht es auch interessant. Industriekultur Pur. Éinfach cool unser Kohlenpott.
Gruß Julian aus Essen

Ach was heißt denn hier zu

Ach was heißt denn hier zu kurz.
Ich trainiere auch für den 05.10 Köln Marathon und solche Läufe bringen einfach mega Fun und man trainiert gleichzeit ein bisschen die Geschwindigkeit.
Gerade wenn es deine erste Laufveranstaltung war, solltest du unbedingt noch einige besuchen. Auch der Saarner Sommernachtslauf in Mülheim kann ich sehr empfehlen (10 km).
Wenn einer noch weitere gute Halbmarathon-Läufe in NRW und Umgebung hat, immer her damit.

HM am 31.08. am Kemnader Stausee

Hi,
natürlich werde ich noch das ein oder andere Rennen bestreiten, muss meinen Fokus aber erstmal auf die langen Läufe (20+) legen. Und damit ist mein Wochenende lauftechnisch meistens gut gefüllt.

Am 31.08. findet am Kemnader Stausee ein HM statt (Kemnader Burgenlauf)! Sollte bestimmt noch möglich sein, sich dort anzumelden! Ich habs zumindest schon geschafft...

Link: http://www.benniundco.de/benniundco.htm

Vielleicht bis dann.
Gruß Simon

P.s: Ist der Saarner Sommernachtslauf nicht schon "gelaufen"?

Run ´n´Rock

Jo der SSL ist gelaufen und kann ich nur jedem empfehlen. Kemnader HM hab ich mir auch vorgemerkt, bin aber noch unentschlossen. Heuter Run ´n´Rock Gelsenkirchen war echt cool.
Scheiß Wetter zwar und mega bergauf auf die Halde aber echt ganz nett.
Suche auch ncoh ein paar gute HM Termine also immer her damit, was so in der Nähe NRW ist ;-)

PS: Run´n´Rock ist schon abgesteckt (Gelsenkirchen ud Bochum)

Glückauf

Glückauf primy,
danke für die Info. Kann an den Terminen leider nicht!
3.8.2008 6. Ruhrgebietstreffen "jogmap" in Duisburg.
Am 16.08.2008 Innenhafenlauf, damit fällt der 17:08.2008 für mich jedenfalls flach.

PS. Beim kmspiel sucht das Team Grubenwehr noch Mitläufer.
Du findest uns unter Kleingemüse (6. Liga). Meld dich einfach an.

Glückauf
kl47199

gute männer machen meilen, böse bleiben gleich zu haus

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