erreicht. Im Studio 30 Minuten Laufband. Sehr langsames Joggen 4,5 - 6,0 km /h, 2700 m
Der erste richtige Laufversuch seit 6 Wochen.
Anschließend noch 50 Minuten Krafttraining. Ging recht gut. Bin zufrieden.
Dank an Alle, Ihr habt mir so viel Unterstützung geschenkt und Mut gemacht.
Liebe Grüße
Gisela

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Hey, das klingt doch toll!

Immer schön weiter so... das wird bestimmt wieder!
Ich freu mich für Dich!!!

Liebe Grüße,
Anja
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Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

Na das...

...hört sich doch Klasse an! Es geht vorwärts! Weiter so!
Alles Gute von Laufspaß

Wenn das mal keine super Nachricht ist!

Ich freu' mich riesig für dich! An der Redensart "niemals aufgeben" ist halt doch 'ne Menge dran! Das ist ja auch eines meiner Lebensmottos!

Das heißt, etwa 30 - 45 min. joggen ist möglich. Eine ganze Menge, wenn man bedenkt, was du im Vorfeld durchmachen musstest! Wenn man darauf nicht aufbauen kann, dann weiß ich auch nicht...

Kämpfe weiter - du bist wahnsinnig stark, ich bin sicher, du schaffst es!

LG

MC

laufend fit und gut drauf!

:-)

*freu* *freu* *freu* Du bist echt klasse!

He Rennobst,

diesen Bericht habe ich, wenn ich ehrlich bin, noch nicht so bald erwartet.
Um so mehr freue ich mich jetzt mit dir, dass es wieder voran geht.
Weiter alles Gute für dich

LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Schön

Gut, wir haben vielleicht etwas Unterstützung geleistet, aber der Hauptanteil an diesem Erfolg
gehört der Kämpfernatur in Dir.
Eine erste Etappe auf Deinem Weg zu "alter" Frische:-)
Weiter so
Gruß, Marco
You´ll never unterstütz alone

Daumen hoch!

Super! Find ich richtig klasse!
Weiter so...laß Dich nicht unterkriegen!

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

Super!

Hey, das klingt klasse und meine volle Hochachtung, dass es dir offenbar schon wieder gut geht! Find ich prima, weiter so!!!

SupI!

Bemerkenswert, Du läßt Dich nicht unterkriegen, weiter so!!

lg

SupI!

Bemerkenswert, Du läßt Dich nicht unterkriegen, weiter so!!

lg

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