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Nachdem ich nun zwei Monate pausiert habe, habe ich gestern mit einem 3,5 km und heute mit einem 6,6 km-Lauf wieder begonnen.

Gestern "lief" es noch ganz gut - aber heute? Puh! Es war schon mal besser ... Die Muskeln waren deutlich zu spüren, Kondition war ok.

Aber ich habe gemerkt, wie sehr mir doch das regelmäßige Laufen gefehlt hat.

Jetzt gibt's keine Ausrede mehr!

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