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...gepaart mit dem schwülwarme Wetter gestern haben nicht wirklich Spaß gemacht.
Ich hab die Füße kaum vom Boden bekommen - das fühlte sich eher an, als wenn die eine dauerhafte Bindung eingehen wollten.
Nach 2 km lief mir schon derart die Suppe...das ging gar nicht...ich hätte am liebsten ein Badelaken dabei gehabt...

Und die Knie...auaauaaua... ich dachte immer Fahrradfahren schmiert die Gelenke?
Inzwischen knacken die Knie nicht mehr, wenn ich Treppen hochsteige, nein, sie knirschen... hört sich nicht wirklich nach 'ner Verbesserung an.

Meine Oberschenkel fühlten sich nach dem Lauf auch mehr als merkwürdig an...tun sie heute noch...auch die Knie -> das fühlt sich "warm" und leicht brennend an. Und nach dem Lauf beim Dehnen hab ich einen mehr als merkwürdigen Amoniakgeruch vernommen... Dienstag auch schon - da dachte ich allerdings noch, dass der aus dem Ausguss kommt, weil mir der Geruch da erst unter der Dusche in die Nase kroch...

Hab ich mir am WE mit den 8,2 am Samstag und 10 am Sonntag zuviel zugemutet mit meinen muskelbefreiten Stelzen?

Ich will auf'n Arm...schnief...

Kleiner Nachtrag: hab mir endlich mal 'n Termin beim Orthopäden geholt... der kann sich dann Ende September mal die vergniesgnaddelten Knie, die im Schnörkel endende Wirbelsäule und die Senk/Spreiz/Plattfüsse, die sämtliche Schuhe rund laufen, angucken...

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grins...........

moin,moin Tuffi..
hihi........wer kämpft zur Zeit nicht mit dem Wetter?
Sollten Training im Herbst fortsetzten.....grins....aber du hast Recht , geht mit genauso....deshalb laufe ich meist so früh wie möglich aber der Schwüle kann man eben nicht aus dem Wege gehen....
Wünsche dir trotzdem weiterhin viel Spaß und nicht aufgeben....
lg vstoesser

Och Tuffi

Du hast Recht, es ist scheußlich mit dem Wetter. Wir sind Mittwoch ordentlich nass geworden. Heute früh ist der Tempolauf buchstäblich ins Wasser gefallen. Den Tag über hab ich mit meinem Kreislauf gekämpft, nur um abends den versuch einer Laufrunde zu unternehmen. Manchmal geht es mir ja danach besser. Heute leider nicht. Bei dem schwülwarmen Wetter fließt die Suppe nun mal. Da müssen wir alle durch. Kopf hoch! Musste heute auch mal wieder Gehpausen machen, was ich mir sonst total verkneife, weil ich sonst nicht mehr in den Rhythmus zurück finde.

Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende

Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

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