Hallo!

Ich suche noch einen Laufpartner (bzw. Laufpartnerin) mit dem ich regelmäsig Laufen kann. Ich laufe meistens an Wochenenden. Häufig Sonntags vormittags. Bin noch Anfänger, möchte mich allerdings steigern - Kurz-Marathon nicht ausgeschlossen.

Eine konkrete Laufstrecke habe ich auch noch nicht. Da ich zugezogener Mönchengladbacher bin, bin ich auch noch nicht so ortskundig wie gewünscht.

Grüsse.
Andy

Hey Andi, ich klick mich

Hey Andi,
ich klick mich das erste mal richtig durch jogmap und hab grad deine Suche hier gefunden.
Hast du weiter gemacht mit dem Laufen??

Ich lauf seit ca. nem Jahr und trainiere regelm. für Marathons... wohne am Volksgarten..

Jan

Laufen in MG

Hi Jan,

bin neu zugezogen und suche Laufpartner in MG, wohne in Holt.

Habe ebenfalls letztes Jahr angefangen, bin aber leider vor meinem ersten großen Lauf (Rurseemarathon, allerdings waren "nur" die 16,5 geplant) durch Krankheit zurückgeworfen worden.

Will jetzt langsam wieder einsteigen, so mit Strecken von ca. 10 km Länge fürs Erste. Laufe zwischen 4:30 und 5:00 min auf den Kilometer, je nach Trainingsgrad, also momentan eher 5:00:(

Interessiert, oder kennst du Leute, die sich in "meiner Liga" tummeln?

Grüße, Lutz

ab dem 10.05.09 koennten wir die ein oder andere Runde drehen

Moin Andy,

Nach dem Duesseldorf -Marathon koennten wir laufen.
ich laufe in der Regel Montag - Mittwoch- Samstags ggf auch Freitags. Die beiden M eher 10 - 15 km gemuetlich im 5:40- 6:30 schnitt Samstag z.Z. mind. 20km im 6:00 Schnitt.
Ist dann eher Verhandlungsasache da bei mich erstmal wieder Ruhe ist bis 1 Monat zum Koelner Lauf.
Also wenn intereese besteht ich wohn in Guedderath, bin aber Flexibel.

Gruss Juergen

5 min gehen auch =)

Hey Andi,
5 Min den Km auf 10km ist auch in Ordnung.. nach Hamburg.. der Marathon ist nächsten Woche.. danach also gerne... so ab und an mal.. bischen richtig ins Training für den Berliner Marathon einsteige.. und vielleicht bist du im laufe der Zeit ja auch wieder fit genug für schnellere...

Ich würde sagen, wir bleiben in Kontakt.. wenn ich mich nach Hamburg nicht melde.. meld du dich doch noch ens...

Beste Grüße vom Volksgarten

Zu optimistisch?

Hi Jan,

mein letzter Lauf hat mir gezeigt, dass meine Einschätzung zur Kilometerzeit wohl etwas optimistisch war:(
Aber aus der Erfahrung des letzten Jahres weiß ich, dass es recht flott wieder voran geht mit den Zeiten.

Wünsche dir erstmal alles Gute für den HH Marathon,
vor allem laufgerechtes Wetter.

Grüße Lutz

PS: Übrigens, ich habe den Eindruck, Andy hat sich aus dem Forum verabschiedet...

Oh ha... hab die Namen

Oh ha... hab die Namen auch vertauscht.. der letzt Post war auch an die LUTZ... nicht an Andi-Verschollen.

Danke für die Wünsche.. dir eine schnelle Regeneration!

Jan.

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