Benutzerbild von HorstEins

... abnehmen tu' ich bei meinem lebensstil doch eh nicht.

weinflasche ist fast alle... 4 zigaretten sind drauf gegangen.

morgen früh könnt ich ja laufen. aber das wetter... naja wechselhaft.

jetzt schnell schlafen gehen und dann morgen früh raus, vorm frühstück noch 12km laufen?!

beim elbe-brücken-lauf vor 2jahren hab ich die 12km noch in 54minuten geschafft, jetzt dauerts es ne halbe stunde länger, hauptsache der puls bleibt unter 164...

oh man(n), guten nacht.

wer nicht läuft, der nicht gewinnt.

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sag mal wie bist du

sag mal wie bist du drauf,warum postest du hier ,wenn du eh so unmotiviert bist ?

Weinflasche

Heul hier doch mal nicht rum! Schnapp´ dir die Weinflasche, füll sie mit Wasser und schon hast du genug dabei für den nächsten 12km-Lauf. Schön langsam angehen lassen und dann kommen auch die gute Laune und die Motivation wieder.

Ich drücke dir die Daumen!

ciao SG

Vielleicht ....

... damit andere ein wenig helfen, Schweini zu besiegen, wenn es allein nicht klappt?

Jung, probiers einfach immer wieder, dann wird der Spaß und die Form auch zurückkommen. 'ne Hängerphase kanns immer mal geben, aber es gibt auch immer wieder einen Weg raus.

Mein Lebensstil ist auch nicht gesund, aber es klappt trotzdem, zumal Laufen auch nur der Nebeensport zum Konditionserwerb ist, mir aber trotzdem riesigen Spaß macht. Nur habe ich eben nicht soviel Zeit dafür, aber dafür geht's ganz gut.

Ich drück Dir die Daumen! Nicht hängen lassen, das kommt alles wieder und Du kannst es selber schaffen!

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