Benutzerbild von pedi68

Es lief so gut! Ich war - trainingstechnisch gesehen - die Königin der Welt! Nicht schnell, aber für mich persönlich völlig in Ordnung!
Freitag morgen war ich mit Freundinnen in Hamburg einen ausgedehnten Stadtbummel machen und plötzlich tut meine Wade weh. Richtig doll. Konnte nicht mehr so gut auftreten.
Irgend im Laufe des Vormittags hat das aufgehört und stattdessen hab ich da jetzt einen riesigen blauen Fleck; er ziert die gesamte Wade.
Ärztin meinte "Muskelfaserriss" und Heparin-Salbe. Und kein Training für mindestens eine Woche.
Nicht fair das! Jetzt "sitze" ich schon seit Freitag, meine Beine sind total schwer und die Aussicht für die kommende Woche ist wirklich BESCHEIDEN!!!
GRMPF!

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Oh du Arme!

Fühl' dich virtuell gedrückt!!! Als Ausgleich kannst du ja ein paar "Mattenquälübungen" zu Hause machen und kommst dann übernächste Woche mit gestählten Bauch- und Rückenmuskeln wieder ins Training! Und wir sind ganz neidisch, wenn du lässig die Situps absolvierst!

Muskelfaserriss

Ja, fies! Und äußerst schmerzhaft auch.

Meine Liebste hat das gerade auch, und die ist vorher nicht mal gelaufen, sondern nur unglücklich gestürzt.

Das mit der Woche Schongang kommt hin. Gönn' Deiner Wade die verdiente Ruhe!

Dann kannste beim nächsten Bummel durch Hamburg wieder richtig Kilometer machen. 8-)

Gute Besserung!

Burn fat not oil!

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