Benutzerbild von Vicky ist toll

Hey Läufer!
Da laufe ich schon seit knapp sieben Monaten und weiß immernoch nicht ob es besser ist abends oder morgens zu laufen. Oder ist es egal?
I need your help!
Danke im vorraus!
Vicky

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Ist doch ganz einfach:

Besser ist es dann zu laufen, wenn es für dich besser ist.
Ich bin eher ein "Abendläufer" (außer bei Wettkämpfen, die sind mir vormittags lieber), andere schwören auf Läufe am frühen morgen. Genauso gibt es begeisterte Nachtläufer...

Jeder Mensch ist anders, also: Such dir einfach DEINE Zeit aus.

Gruß
Dirk

PS: Linkin Park is echt geil!!!

morgens oder abends ??

Hi Vicky,

im Grunde ist es völlig egal ob du morgens oder abends läufst, morgens ist man besser drauf weil man noch nicht gerabeitet hat. Ich persönlich laufe immer abends da ist es momentan nicht mehr so warm und am WE morgens. Gehe auch jeden Tag von 6-15 uhr arbeiten und da ist schlecht mit vorher laufen. Wünsch noch viel Spass ....lg Mona

Egal!

Lauf einfach, wann's für Dich am schönsten ist! :)

Im Sommer lauf ich am liebsten früh morgens...da ist's noch nicht so warm und die Luft noch so herrlich "unbenutzt".

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...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

kann ich so nur

kann ich so nur bestätigen!! es gibt keine Regel. Jeder ist anders und liebt es zu anderen Zeiten zu Laufen. Nur halt - wie auch schon geschrieben - die Temperaturen (vor allem im Sommer) und Lichtverhältnisse (im Winter außerhalb von gutbeleuchteten Innenstädten) sollten unabhängig von der eigenen Vorliebe beachtet werden.
Sonst viel Spaß beim Laufen. Gruß Schalk

... laufe dann wenn es Dir danach ist

Hallo Vicky!

hör auf Dein Gefühl - falls Dein Gefühl nicht vom Alltag - sprich Arbeitszeiten und anderen Verpflichtungen übertrumpft wird...

persönlich laufe ich gerne früh morgens vor dem Frühstück - nur ein Glas Wasser vorher - am Wochenende.
Unter der Woche habe ich leider nur abends - wenn keine anderen Termine anstehen Zeit.

In den letzten Wochen, wo's so heiß war, habe ich auch mal erst ab 21:30 angefangen, da ist es so schön kühl...

keep on running!
Jochen
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