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Hallo zusammen,

Nach langem mich nochmal melde,

und ich bin im mom voll frustiert. Da ich jetzt schon seit 2 Wochen einfach nicht mehr zum laufen komme, der grund dafür ist der berufliche streß den ich im mom habe und das 3 mal in der woche laufprogramm fehlt mir total. Könnte es passieren wenn ich jetzt zum ersten mal nach den 2 wochen wieder anfange zu laufen das dieser lauf mir schwer fallen könnte, d.h. ausdauer mäßig oder so?

Gruß

Powerturbo

Zwei Wochen gehen noch und

Zwei Wochen gehen noch und können sogar zu einer Leistungssteigerung führen, wenn dein Körper gut regeneriert hat. Nach längeren Pausen 1-2 Monate hat man schon mal das Gefühl beinahe bei Null anzufangen. Aber das holt man relativ schnell wieder auf.

Hallo. Ich würde sagen das

Hallo. Ich würde sagen das du nach zwei Wochen Pause keine größeren Probleme mit deiner Kondition haben wirst, so war es jedenfalls bei mir. Ich laufe auch 3 mal in der Woche und nach meinem Urlaub (es waren drei Wochen), konnte ich loslegen wie immer. Also keine Angst.

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