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Hat jemand erfahrung mit Fersensporn, und konnte dieser auch geheilt werden? Ohne Spritzen, und ohne Operation. Bis jetzt hat bei mir gar nichts geholfen.
Vieleicht gibt es ein paar Tips von Leidensgenossen?.
Grüße Masterpearl

Fersensporn ist doof

Hallo Masterpearl,

habe gute Erfahrungen mit Homöopathie gemacht - Hekla lava D12, 3 Kügelchen täglich einmal unter Zunge zergehen lassen (auf gar keinen Fall einfach schlucken!). Allerdings dauert's sehr lang - ein bis zwei Monate vergehen meist, bis Besserung spürbar wird.
Spezielle Einlagen mit Perforation sollten zwischenzeitlich helfen, Schonung sowieso.

Gute Besserung wünscht

Sankara
Langsamjogger, Orientierungsläufer, Dorfdoktor, Vom-Grand-Raid-Träumer

Fersensporn ade

Ich hatte vor 3 Jahren mit Fersenspornen an beiden Füßen zu kämpfen. Beim 1. Fuß bekam ich Spritzen und die taten so höllisch weh, dass ich den 2. Fuß solange hinauszögerte, bis gar nix mehr ging. Hab dann aber gleich zu meinem Orthopäden gesagt, dass ich mich auf keinen Fall mehr spritzen lasse. Da meinte er, neee, jetzt gibt es Stoßwellen. Zahlt leider keine Kasse und ich musste 3 oder 4 mal hin. Dazu kaufte ich mir noch sündhaft teure MBT-Schuhe, mit denen ging es mir gleich im Laden besser. Schuhe, in denen ich das Gefühl hatte, dass meine Füße wieder schlimmer wurden, hab ich sofort entsorgt. Zum Nordic Walking hab ich mir Salomonschuhe mit Ortholite Einlage gekauft, seither hab ich keine Probleme mehr.
Liebe Grüße feather

Homöopathie heilt

Homöopathie heilt Fersensporn?

Fersensporne sind Einlagerung von Kalziumderivaten in eine Sehnenplatte, die das Fußgewölbe stützt. Wie soll eine Verknöcherung einer Sehne durch Homöopathie geheilt werden?
85 % der Fersensporne verschwinden autamatisch nach Entlastung wieder. Dabei hilft vermindertes bis gar kein Laufen mehr, Einlagen, die den Fersensporn aussparen, gezielte Krankengymnastik etc.. Vor allem aber müssen die Risikofaktoren minimiert werden, wenn vorhanden: Übergewicht und körperliche Überlastung.
Ich appeliere erst einmal für Abwarten, denn meist verschwinden Fersensporne von selbst wieder.
Die Heilungsspanne die Sankara beschreibt liegt genau in der Spanne, in der sich Fersensporne meist automatisch zurückbilden.

Don Xulian

dehnen, dehnen, dehnen

Mir hilft vor allem Dehnung der Wadenmuskeln (z. B. auf eine Treppe stellen und die Füße nach unten ziehen). Außerdem habe ich mir einen sog. "nightsplint" zugelegt, der dehnt die Wade ganz sanft über Nacht, da hast du den Morgens-erster-Schritt-Schmerz nicht mehr so intensiv; guckst du bei: 3-2-1-meins.
Mein Arzt hat mir noch Physio verschrieben: manuelle Therapie und Ultraschall/Laser, das ist auch ganz angenehm. Was meiner Meinung nach wichtig ist, ist richtig gutes Schuhwerk. Nicht nur zum Laufen auch so; wenn nötig mit Einlagen.

ist zwar schon älter, aber trotzdem noch ...

auch von mir einen Kommentar dazu.

Alles völlig richtig, was die Vorredner so schreiben. Halte Dich aber nicht zu sehr an irgendwelchen Zeitangaben für die Ausheilung fest.

Ich hatte zwischen Februar und Mai 2007 damit zu tun, unter ärztlicher Begleitung, aber konservativ behandelt, das heißt kein Sport und abwarten. War eine extrem deprimierende Zeit.

Wunderbar war es, dann wieder laufen zu können. Und dann kam Fehler 2: Sofort wieder zu oft, zu viel und zu schnell gelaufen. Ergebnis: Nach 4 Wochen Achillessehne übelst am Nerven, an Laufen und Sport wieder nicht mehr zu denken für etwa 10 Wochen.

Also auch wenn's schwer fällt, danach ganz ruhig wieder anfangen und im Idealfall auch gleich noch auf hochwertige Schuhe umsteigen, so nicht schon vorhanden .... bei mir war da noch Luft nach oben ;-))

Da sich abzeichnete, dass ich wirklich, wenn überhaupt wieder, nur noch mit wirklich entlastenden Schuhen laufen können würde, habe ich mir dann den Gel Kayano von Asics zugelegt - eben hopp oder topp. Im schlimmsten Fall wär das Geld eben für die Tonne gewesen ;-))

Im Frühjahr hat sich nun noch der AdiStar Control dazugesellt und alles ist wieder schick: Endlich wieder genießerische lange Läufe ohne Beschwerden. Ich drück Dir die Daumen!

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