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So, endlich ist die Zeit des faulen "auf der Haut liegens" und des "ohne Ziel mach ich nix" ist endlich vorbei.

In ca. 12 Wochen findet mein 2.Marathon statt, heute ist der erste Trainingstag.

Ich versuche diesmal, streng' nach Trainingsplan zu laufen. Für HH war das nicht der Fall, da ging es mehr nach "wann können die anderen" und "was sagt mein Restkalender".

Bin mal gespannt, welche Methode besser funktioniert.

Bin auch gespannt auf den Unterschied zwischen Wintervorbereitung (die mir super gut gefallen hat) und Sommervorbereitung. Ich habe ein bioschen Bedenken wegen der höheren Temperaturen, aber "Bange machen gilt nicht".

Mein Resumee ziehe ich am Ende, Zwischenstände wird's im Blog nicht geben, das finde ich zu anstrengend. Ich melde mich nur dann, wenn ich Aufmunterung brauche. Und dann aber zuerst bei meinen Buddies, die mich auch für Hamburg super begleitet haben.

Also, bis zum 05.10 zum Lauf,
am 06.10. ist dann wieder ein Blogbeitrag fällig

cu @ cologne

C.Garfield

0

bis..

..Köln sollten es noch 14 Wochen sein. Viel Spaß bei der Vorbereitung.

___________________
keep on running :-)

Bin auch in Köln dabei

, allerdings sind es auch in meiner Zeit- und Klimazone noch 14 Wochen bis dahin, lass mir deshalb auch noch zwei wochen Zeit bis zum "richtigen" Vorbereitungseinstieg
Gruß, Marco
You´ll never cologne alone

Köln Marathon 2009

Außerdem ist der Marathon am 5.10. :-)

14 Wochen ist gut, so kann ich in 3 Wochen nach meinen Klausuren langsam ins Training einsteigen.

Einen großen Vorteil hat das Sommertraining, man kann Morgens und Abends laufen und es ist noch hell draußen.

Wünsche Dir viel Erfolg beim Marathon und dass die Vorbereitung gut läuft.

Gruß Jan

Nee, is' klar ...

Deshalb habe ich ja "ca.12 Wochen" geschrieben.

So habe ich einen Puffer, wenn was dazwischen kommt.

c.garfield

cu @ cologne?

aber klar...

..sehen wir uns in Köln.
Aber nur, wenn du schon am 05.10 dasein wirst :-)

___________________
keep on running :-)

bin natürlich am 05.10.

bin natürlich am 05.10. dabei

ich schreibe nur Nichts mehr über den Trainingsverlauf,
mein nächster Beitrag kommt erst wieder nachher (am 06.10.)

cu @ cologne

c.garfield

Klar, gerne

Können uns gerne noch kurz vorher zu einem Jogmap-Treffen in Köln kurzschließen, bin höchstwahrscheinlich das gesamte Marathon-Wochenende (Fr.-Mo) in Köln.
cu@cologne
Gruß, Marco
You´ll never cologne alone

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