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Naja, eher auf dem Fußballen. Ich hatte keine Lust, bis Mittags mit dem Laufen zu warten, sonst könnte es mir wie gestern gehen. So viel zu tun, dass keine Zeit mehr fürs Laufen war. Also heute gleich raus. Da es bis zum Feld erst mal berghoch geht, schön gemütlich auf dem Ballen getrippelt. Und als ich oben war, dachte ich, warum nicht mal so weiterlaufen, mal schauen. Wenn der Puls unten bleibt (es sollte ein regeneratives Läufchen werden). Tja, und so bin ich das erste Mal meine Feldrunde (gute 7 km) auf dem Vorfuß gelaufen. Lustig war's. Und dank angenehmer 17° und bedecktem Himmel blieb der Puls auch brav in regenerativen Tiefen. Jetzt bin ich mal gespannt, ob mir morgen die Waden wehtun ;-)

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Ein Rätsel

Wie machst du das??? Wenn ich auf dem Vorfuß laufe, geht mein Puls immer in die Höhe!

Gruß
´dadarun

Leben ist Bewegung

Langsam...

Ich bin langsam gelaufen (knapp 7'00-Schnitt)! Einfach locker und langsam trippeln, erst kommt man sich komisch vor, aber es geht echt gut!

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