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Jetzt hab´ich es endlich gemacht, schon lange wollte ich meine drei Lieblingsstrecken mal zusammenlegen und auf einmal laufen.

Hab´mich aber nicht so recht getraut. Bin in letzter Zeit nur sehr langsam gelaufen, ich habe gemerkt, dass die Erkältung die ich vor Wochen hatte mich total geschafft hat. Aber jetzt geht es mir wieder richtig gut. Und ich will unbedingt wieder mit etwas mehr Tempotraining starten.

Den Lauf heute habe ich einfach nur genossen, das Wetter ist einfach Spitze zum laufen und durch den Regen gestern ist es nicht mal so heiss gewesen. Ich bin bei bestem Wetter drei Stunden durchgelaufen und es sind etwas über 20 Km geworden.

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